Fylgdarforrit fyrir íslenskt AA‑batasamfélag. A companion for Iceland's AA recovery community.
Rólegt, einfalt og alltaf við höndina — líka þegar þú ert ekki nettengd eða nettengdur. Calm, simple and always at hand — even when you're offline.
Einn dagur
í einu.
One day
at a time.
Engin keppni, engin verðlaun. Allt sem styður batann á einum rólegum stað — skoðaðu eitt í einu. No competition, no trophies. Everything that supports recovery in one calm place — take it one at a time.
- 01FundaleitMeeting finderFinndu næsta fund, fáðu leiðsögn með Google Maps og sjáðu hvað er næst þér.Find the next meeting, get directions with Google Maps and see what's nearest you.
- 02Edrúteljari og áfangarSobriety counter & milestonesSjáðu hve lengi þú hefur verið edrú — sem staðreynd, ekki sem keppni.See how long you've been sober — stated as a fact, not a contest.
- 03MætingAttendanceHaltu utan um fundina þína í einföldu, persónulegu yfirliti.Keep a simple, private record of the meetings you've been to.
- 04TrúnaðarmaðurSponsor cardHringdu í trúnaðarmanninn þinn í einni snertingu — áður en þú tekur fyrsta sopann.Call your sponsor in one tap — before the first drink.
- 05NeyðarhjálpCrisis helpHjálparlínur og neyðarnúmer alltaf innan seilingar, líka án nettengingar.Helplines and emergency numbers always within reach, even offline.
- 06Hugleiðing dagsinsDaily reflectionStutt, frumsamin íslensk hugleiðing til að byrja daginn rólega.A short, original Icelandic reflection to start the day calmly.
- 07DagbókDiaryPláss fyrir hugsanir þínar. Dagbókin er alltaf aðeins í þínu tæki.A space for your thoughts. The diary always stays only on your device.
- 08Markmið og dagskráGoals & day plannerSettu þér lítil markmið og skipuleggðu daginn skref fyrir skref.Set small goals and plan your day, one step at a time.
- 09Mildar ábendingarGentle check‑insRólegar áminningar þegar þú vilt — aldrei áleitnar, aldrei dramatískar.Quiet reminders when you want them — never pushy, never dramatic.
Gögnin þín eru þín.
Þau fara hvergi.
Your data is yours.
It goes nowhere.
Bati er einkamál. Forritið er hannað þannig að enginn — ekki einu sinni við — geti séð það sem þú skráir. Recovery is private. The app is built so that no one — not even us — can see what you record.
- 01
Engin innskráning, engir aðgangarNo login, no accounts
Þú þarft ekki að gefa upp neitt um þig til að nota forritið.You never have to give up anything about yourself to use the app.
- 02
Engin mæling, engar auglýsingarNo tracking, no ads
Engir mælirakar, engir þriðju aðilar, ekkert sem fylgist með þér.No trackers, no third parties, nothing watching you.
- 03
Gögnin eru í tækinu þínuYour data stays on your device
Allt sem þú skráir er geymt í símanum þínum — sjálfgefið.Everything you record is kept on your phone — by default.
- 04
Þitt eigið iCloud, ef þú kýstYour own iCloud, if you choose
Ef þú vilt samstillingu fer hún um þitt eigið, dulkóðaða iCloud — aldrei um okkar netþjóna.If you want sync, it goes through your own, end‑to‑end encrypted iCloud — never our servers.
- 05
Dagbókin yfirgefur aldrei tækiðThe diary never leaves your device
Dagbókin er alltaf aðeins í tækinu þínu, hvað sem þú stillir.The diary always stays on your device, whatever else you set.
Þú getur hringt núna. You can call right now.
Það kostar ekkert að hringja og þú þarft ekki að segja nafnið þitt. Calling is free and you don't have to give your name.
- AA neyðarlína, höfuðborgarsvæðiðAA helpline, Reykjavík area895‑1050
- AA neyðarlína, AkureyriAA helpline, Akureyri849‑4012
- Hjálparsími Rauða krossinsRed Cross helplineAllan sólarhringinnAround the clock1717
- NeyðarlínanEmergency services112
Þú ert ekki einn. Þú ert ekki ein.You are not alone.
Ekki formlega tengt AA.Not affiliated with AA.
ee er sjálfstætt fylgdarforrit. Það kemur ekki í staðinn fyrir fundi, sporavinnu eða trúnaðarmann. Við virðum nafnleynd að fullu — hér er enginn beðinn um nafn. ee is an independent companion app. It is not a replacement for meetings, step work or a sponsor. We respect anonymity fully — no one is asked for a name here.
Nánari upplýsingar um AA á Íslandi finnur þú hjá AA‑samtökunum (aa.is). For more about AA in Iceland, see the Icelandic AA fellowship (aa.is).
Þau halda ee ókeypis.They keep ee free.
ee er haldið uppi af bakhjörlum sem trúa á frjálsan, nafnlausan bata. Merki þeirra eru geymd í forritinu sjálfu — aldrei sótt utan frá — svo enginn bakhjarl geti séð hvenær þú opnar ee. ee is kept alive by supporters who believe in free, anonymous recovery. Their logos are bundled inside the app itself — never hot‑linked — so no supporter can ever see when you open ee.
Staðgenglar — raunveruleg merki birtast hér þegar bakhjarlar bætast við. Placeholders — real logos appear here once supporters join.
Við rukkum þig aldrei um krónu.We'll never charge you money.
Engin áskrift, engar auglýsingar, engin innkaup í forritinu. ee gengur eingöngu fyrir frjálsum framlögum. Ef þú getur og vilt, þá hjálpar lítið framlag okkur að halda forritinu ókeypis og óháðu fyrir alla sem á þurfa að halda. No subscription, no ads, no in‑app purchases. ee runs entirely on donations. If you can and you'd like to, a small gift helps us keep the app free and independent for everyone who needs it.